La gratitude, bien plus qu’une émotion passagère, devient une véritable force intérieure lorsqu’elle est cultivée au quotidien. En s’appuyant sur les enseignements de Sénèque, Nietzsche et Krishnamurti, ce chapitre explore comment la reconnaissance transforme notre rapport aux défis, renforce nos relations humaines et ouvre la voie à une sérénité profonde.