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Victime – Bourreau – Sauveur : comprendre le triangle qui nous enferme
Un regard simple et profond sur le triangle Victime–Bourreau–Sauveur : comment ces rôles se mettent en place, pourquoi ils se répètent, et comment retrouver sa souveraineté intérieure. Un article qui relie ces dynamiques aux mécanismes de l’esprit humain et à l’art de vivre et laisser vivre.
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Le repas de Noël : la seule constellation familiale où même la dinde a un rôle
Noël, ce grand classique où chacun rejoue son rôle sans répéter, et où même la dinde se retrouve à incarner un personnage pour lequel elle n’a jamais auditionné. Entre non‑dits qui pétillent plus que le champagne et cadeaux aux messages douteux, le repas tourne vite à la constellation familiale… version comique.
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Comment nos émotions façonnent notre bien‑être
La psychologie et le bien‑être physique sont profondément liés. Nos émotions influencent notre énergie, notre immunité et notre capacité à faire face au stress. Comprendre ces interactions permet d’agir plus consciemment sur notre santé, d’optimiser nos ressources intérieures et de renforcer notre résilience au quotidien.
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La peur du changement : Pourquoi nous résistons à l’inconnu
La peur du changement nous retient souvent dans des situations qui ne nous conviennent plus. Pourtant, chaque pas vers l’inconnu peut devenir une force créatrice. Découvrez comment transformer cette peur en moteur d’évolution.
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Les blessures originelles : empreintes et chemin d’évolution
Les blessures originelles ne sont pas des fatalités : elles révèlent nos ressources et guident notre évolution.
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Le regard des autres : Pourquoi nous sommes prisonniers de l’opinion collective
Nous croyons choisir librement, pourtant le regard des autres nous façonne, nous freine, nous enferme. Entre besoin d’appartenance et peur du rejet, l’opinion collective devient une cage invisible. Cet article dévoile les mécanismes qui nous rendent captifs et propose des pistes concrètes pour retrouver une présence souveraine, authentique et libre. Lire pour se reconnaître… et…
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Le poids du passé : Pourquoi nous sommes conditionnés par notre histoire
Nos décisions ne sont jamais neutres : elles portent l’empreinte de notre histoire. Entre blessures anciennes et schémas inconscients, le passé façonne nos choix présents. Cet article explore comment reconnaître ce conditionnement et transformer nos expériences en force pour avancer librement.
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L’illusion du contrôle : pourquoi nous essayons de maîtriser ce qui nous échappe
Nous confondons maîtrise et sécurité. En réalité, plus nous tentons de contrôler, plus nous nourrissons l’anxiété et la rigidité. Cet article explore les racines psychologiques de l’illusion du contrôle et propose des pistes pour lâcher prise, clarifier nos choix et retrouver une liberté intérieure durable.