La blessure de trahison : de la dureté à la fidélité intérieure

La trahison laisse une trace vive.
Elle surgit lorsqu’une personne a été — ou s’est sentie — trahie, abandonnée dans sa confiance, blessée dans son lien.
Pour ne plus jamais revivre cette douleur, elle peut se durcir, se blinder, se couper de sa vulnérabilité.

Les stratégies de compensation

Face à cette blessure, deux grandes stratégies émergent :

Renforcer sa puissance : à travers les arts martiaux, la musculation, la maîtrise → pour encaisser, pour ne plus être atteint
Être fidèle : à ses engagements, à ses valeurs, à soi-même → pour espérer recevoir la même chose, et se détacher du regard des autres

Ces stratégies peuvent apporter force, courage, respect, reconnaissance.
Mais poussées à l’extrême, elles peuvent se retourner :

L’excès de renforcement devient agressivité, supériorité, fermeture du cœur
L’excès de fidélité devient conformisme, rigidité, perte de spontanéité

Transformer la blessure

La méthode TG propose un chemin de transformation en 4 phases :

🔹 Détecter les mécanismes de défense et de contrôle
🔹 Comprendre les racines émotionnelles de la trahison
🔹 Traiter les tensions énergétiques liées à la peur d’être blessé
🔹 Conseiller pour retrouver une posture juste entre force et ouverture

Vers une fidélité vivante

La vraie force ne se construit pas contre les autres, mais en soi.
La vraie fidélité ne s’impose pas, elle s’incarne.
Guérir de la trahison, c’est oser faire confiance à nouveau, sans naïveté, mais avec présence.

C’est ce que nous explorons dans les accompagnements et les stages à L’Incubateur.
Un espace pour retrouver sa puissance, sans se fermer, sans se trahir.