La blessure d’enfermement : du repli à la liberté intérieure

L’enfermement n’est pas toujours visible.
Il peut être subtil, silencieux, intérieur.
Il naît lorsqu’une personne a été — ou s’est sentie — limitée, privée de liberté, coupée du lien.

Ce manque de liberté et de contact peut conduire à :

De la timidité
Un sentiment d’infériorité
Un repli sur soi
Une forme d’inertie, où l’on n’ose plus, où l’on ne fait plus rien

Les stratégies de compensation

Pour survivre à cette sensation d’enfermement, l’être humain cherche à s’évader, à retrouver un espace de liberté.

Deux grandes stratégies émergent :

Être dans la nature : pour ressentir l’espace, la vie, la liberté
Rêver : pour s’émerveiller, s’échapper, créer un monde intérieur plus vaste

Mais ces élans, lorsqu’ils deviennent excessifs, peuvent se retourner :

L’excès de rêverie glisse vers l’inactivité, la fuite, la paresse
L’excès de liberté devient non-engagement, refus de structure, peur de l’attachement

Transformer la blessure

La méthode TG permet d’aborder cette blessure avec douceur et profondeur :

🔹 Détecter les signes de repli, d’évitement, de désengagement
🔹 Comprendre les racines émotionnelles et énergétiques de l’enfermement
🔹 Traiter en libérant les tensions, en réactivant la circulation de vie
🔹 Conseiller pour retrouver un équilibre entre liberté et engagement

Vers une liberté habitée

La vraie liberté ne se trouve pas dans la fuite, mais dans la présence à soi.
Elle naît quand on ose habiter son espace intérieur, s’engager dans la vie, se relier au monde.

C’est ce que nous explorons dans les accompagnements et les stages à L’Incubateur.
Un espace pour respirer, s’ouvrir, oser vivre.